2018/05/24

不安な心とざわつく体へのアロマテラピー

本日はナードアロマアドバイザーレッスン 感染症のためのアロマテラピーということで、抗菌抗ウイルス作用など感染症に使える精油についてお伝えします。 そして感染症にかかりやすくなる免疫の低下から免疫についても。 新しくなった…続きを読む

2018/04/18

法改正に基づくアロマの活用

本日は医師会主催の勉強会に参加してきました。 アロマの世界は代替療法の世界ですが、決してこれだけでうまくいくわけもなく。 やはり医療との連携と言いますが、西洋医学の考え方も一緒にアロマを考える必要があると実感する最近です…続きを読む

2018/04/03

心火

陰陽五行において、心とは血を赤くするところ。そして高次機能の神と深く関係するところ。 春先に肝の気が動くので不安定になりやすいとお話ししましたが、そこに乗じて心の火も燃えやすくなることも。 心の火が燃えすぎると精神機能に…続きを読む

2018/01/26

睡眠とスキンケアの関係とアロマ

本日は終日 アロマベーシックレッスン でした。 このレッスンはアロマの基礎を知りたい方や、ナードジャパンアロマアドバイザー資格取得された方のために 講師としての活躍の場のためのレッスン。   午後のレッスンは資…続きを読む

2017/12/24

カモマイルの香り

カモマイル   鎮静の香りとしてハーブティーにも使われるハーブの精油。   実はこのハーブには2種類あることはご存知でしょうか?   カモマイルジャーマン:Matricaria recuti…続きを読む

2017/12/05

癌の治療への支えのアロマ

アロマの用途って、一般的に知られるのが   「癒し」     いい香りを嗅いでリラックス~♬が一般的?   でも 「アロマ入り柔軟剤」 なるものでリラックスできた方ってあまりいない…続きを読む

2017/11/21

冬支度のブレンド

アロマの醍醐味は「香り」   嗅覚刺激にとって「快い香り」は何よりのご褒美   それもいいですが、精油の使い方には「塗布」という方法もあります。   精油の分子たちは皮膚に浸透していき血管に…続きを読む

2017/11/11

向精神薬を使う前にアロマ

向精神薬とは 中枢神経に作用して脳に影響を及ぼす薬物の総称で、中でも依存性の高い睡眠導入剤などは 「麻薬及び向精神薬取締法」で規制されていて譲渡などした場合は罰則がある。 抗不安薬、抗うつ薬などとして処方されている。 &…続きを読む

2017/09/30

アロマケアのための精油・秋

【本日の心と体のケア日記】 今日の朝の空     うろこ雲がすっかり秋を見せてくれます。 朝のお散歩も、少し厚手の長袖がちょうどいいくらい。 秋の夜長を楽しむ季節でもあり、片手にほしいのはあたたかい飲…続きを読む

2017/09/23

睡眠と生活習慣病と心の病

【心と体のケア日記・睡眠とメタボそして心の病】   昨日のインストラクター復習会。 稲子先生のお話はいつも心躍るレッスン。 難しい解剖生理学は正直ここまで・・・という気持ちもありますが。 伝える者としては必要な…続きを読む