朝晩は涼しくなりましたが、お昼間はまだ暑いですね。

 

最近は世の中の色々なことで不安に思った人悩んだりしている方が多く、施術していてもみんな身体がガチガチなんですよね。

そんなお客様とのお話で、食生活の乱れも気になる最近です。

かくいう、わたしも。ピラティスの先生から食事についてはかなり厳しく言われていて。

かなり気にかけるようになって来ました。

まず小麦はやめます。パン、うどん、麺類はなるべく避けて。

朝はフルーツとプロテインとたくさんの水分。

昼も控えめで、夜はけっこうしっかり食します。

お出かけなどして昼たくさん食べる時は、夜を控えめにしますね。

そんな生活をしていると、お腹が空かないんですよ。不思議と。

特に顕著なのが施術後の食欲（笑）前は施術すると必ずお腹すいて何かしら食べていたのですが、そういえば最近お腹空かないなぁと。

ホロソフィーの仲間と話してて、プロテインがいいのかしら？という現段階での結論に至っております。

また、身体の様子も変わってきましたよ。まだ余分な脂肪はありますが（笑）前より張った感じの脂肪は少なくなってます。

呼吸や食事って、本当に大切だなぁと思う今日この頃。

 

そんな最近、アロマカウンセリングのお客様がいらっしゃいました。

最近はホロソフィーの方が多いので新鮮♡少しお身体見させて頂こうかとも思ったのですが、施術ご希望でお見えになったわけでないので。

お話伺っていく中で、問題であろうことにアプローチする精油を選びます。

 

この夏。薬機法が厳しくなってしまったので内容の説明はできませんが。

瘀血対策と創傷対策、あとは心の安定。と言ったところでしょうか。

他に水分摂取量が少ない様子だってのでその辺りもお伝えします。

また、これから接種されるとのことでしたのでそれに使えそうなツールのご紹介も兼ねて。

ブレンドオイルをお渡ししてアロマカウンセリングは終了です。

 

いつも来てくださる方が帰られた後、反省点や改善点を少しだけ振り返るのですが。

自身のアロマカウンセリングの在り方が、ホロソフィーを学んだことで変わって来たなぁというのが大きな印象でした。

そして願うは。

お渡しした精油がその方のために最大限の力を発揮してくれること。

風の如くさらりと想っておきましょう♫