最近のカウンセリングではコロナ騒動での心身のお疲れや自粛疲れでの方がいらっしゃいます。

また、コロナの中で内観が始まって今自身の立ち位置を見直す方も多いのかもしれません。

人は悩むと脳で考えます。
脳内の血流が増えて消化器系に血液が流れにくくなることもあります。

漢方医学では高次の神と心のつながりを考えますが、これは時に腎にも通じていきます。

つまり、高次の神を損傷することで腎虚になることもあります。

悩み考えていると鬱っぽくなるのにはこうした背景によることもあります。

他にストレスにより副腎疲労が起こってくるとやる気が出ないなどの不調もきたしやすいですね。

そんな時に使えるアロマブレンドがこちら。

コーチゾン様作用の精油をベースにオレンジスィートをブレンド。

このコーチゾン様作用の精油は他に皮膚疾患などに使うこともできます。
（この際はオレンジではない精油を使います）

いわゆるステロイドに似た作用があるので身体がスッキリすることがおおい精油のブレンド。
オレンジはリラックスと共に気の流れを良くすることもしてくれます。

アフターコロナでお疲れの心身にこちらのブレンドでケアしてみることもいいかもですね。

濃度は５％までがおススメです

Recipe
ブラックスプルース　２滴
アカマツヨーロッパ　２滴
オレンジスィート　　２滴
キャリアオイル　　　１０ml

腰部に２～３回塗布で２週間までの使用で元気になる方も多いでしょう。

他にオレガノなどのカプセルを使ってみるのもおすすめ。

いずれにしても長期使用は肝臓に負担をかけることがあるので注意が必要です。

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