2017/12/17

IgA抗体刺激アロマと腸内フローラ

本日は手作りのお味噌つくりの日。たくさんの方とともに、普通のお味噌の倍量「麹」が入ったお味噌を作ります♪ 麹はカビの一種。でも毒性はなく旨みや甘みを出してくれます。それだけでなく腸内の細菌…続きを読む

2017/12/16

スキンケアのアロマ（パルマローザ精油）

肌の乾燥が気になる季節・・・。なぜ肌が乾燥するのでしょうか？肌の組織は主に表皮、真皮、皮下組織があります。よくCMなどで使われる「コラーゲン」は真皮層に存在していますが。 …続きを読む

2017/12/14

朝の最低気温が氷点下を示す季節になりました！こんな季節に高くなるのが「血圧」高血圧とは医療機関での血圧測定において、収縮期血圧（上の血圧）が140㎜Hg 拡張期血圧（下の血圧）が90㎜Hg以上のどちら…続きを読む

2017/12/13

今年最大の寒波到来！！！夜はホッとしてバスタイムを楽しみたい季節♡ 昨日のレッスンのバスリラックスコース　お風呂グッズのクラフトを楽しみながら精油…続きを読む

2017/12/12

心が不安気持ちが落ち着かない夜眠れないこれからの季節に陥りやすい感情や感覚。それ、悪いことじゃないですから安心してください♡ アロマカウンセリングをやっていると、本当にた…続きを読む

2017/12/11

アロマテラピーの主役は「精油（エッセンシャルオイル）」ですが。実はもう一つ大きな役割をするのが「キャリアオイル」と呼ばれる植物油。精油は基本的に原液での使用はできませんので、…続きを読む

2017/12/11

とある薬局・薬店様向けの会で。薬局の先生方に、認知症予防のアロマについてお話をさせていただく機会に恵まれました。認知症とは脳内の神経細胞や血流の悪化などにより…続きを読む

2017/12/10

アロマテラピーを始めると、様々なことがやれるようになります♡ 先日も講座の説明会の時にお困りのことありませんか？とお尋ねしたら、手荒れがひどくて…とのこと。そんな時は市販のクリ…続きを読む

2017/12/09

最近めっきり寒さが増してきました。今年の冬至は12月22日だそうです。冬至といえばゆず風呂。ゆずの香りとともに温まるのは日本の伝統です。実はゆ…続きを読む

2017/12/09

先日のレッスンではハーブォーターの魅力をお伝え♡ 植物を多くが水蒸気蒸留法で採取する精油ですが、その水蒸気を冷やしてできたものがハーブォーター。植物のなかの芳香成分が、微量に入るので効果は期…続きを読む