2022年。 皆様はお年始いかがお過ごしになられましたか？ 我が家は体調を崩している家族のために動く年末年始でした。 同時に、通っているピラティスの視点から身体の仕組みや動き方を考える年末年始でした。 体調を崩すと、多く…続きを読む