2019/07/29
暑い夏を乗り切ろう!3種の香りの使い方とその作用
梅雨明けしましたね。 今年は夏が短そうです・・・。 とはいえ、まだ続きそうなこの暑さを乗り切るための香りについてのご紹介です。 ペパーミント ハッカ油とは少し違いがありますが、香りを楽しむだけならハッカ油でもいいでしょう…続きを読む
2019/07/08
虫よけスプレーの季節到来!作り方と注意そして使い方
まだ梅雨っぽい日々が続くようですが、夕方頃から増える虫たち。 これから暑くなるにつれて手作り虫よけスプレーが手放せなくなります。 このスプレーを作るときに活躍するのがレモンユーカリやシトロネラなどの香り。 そして一般的に…続きを読む
2019/07/02
身体の不調!夏の咳が続くお助け精油の作用と使い方
最近はまっている山登り・・・。 頂上まで行くのではなく、途中まで土を踏みながら木々の中を歩く時間でいろいろな浄化が起こっています。 クスノキの香りやヒノキ、杉などの香りの中に時々香る土の匂い。 深呼吸しても嫌なものが何一…続きを読む
2019/03/15
花粉症対策にアロマがいいのはなぜ?免疫学から知るアロマの花粉症対策
花粉症。 今年はひどいとおっしゃる方多いようです。 毎年悩まれる方は多くが予防的に薬を飲んだりしているようですが。 その生活は果たしてご自身の身体のためにいいのか? そんな疑問を感じている方も多く見かけます。 アロマで花…続きを読む
2019/02/17
花粉症の季節!抗アレルギー剤を使いながらもオッケー!アロマの魅力
インフルエンザの終息が見えてきたと同時に、花粉症のような症状で悩む方が増えています。 立春すぎてまだ寒い日が続きますが、確実に花粉は飛んでいる模様・・・。 花粉飛散情報2019 今回はそんなつらい症状に使える香りについ…続きを読む
2019/01/14
成人式・20年の想いを香りに載せる~産後鬱、育児ストレス、思春期、受験応援、大人の女性としての香りたち~
本日は成人の日。 新成人の皆様、おめでとうございます。 我が家にも新成人がいるので、昨日は振り袖姿になった娘。 新成人の親御さんの多くが感慨深い1日なのではないでしょうか? 子どもたちにはこの先もずっと幸せでいてほしい。…続きを読む
2019/01/01
2019年・受験応援アロマ~香りの作用と気の流れを考える~
あけましておめでとうございます。 (自宅の屋上より) 今年はどんな1年にしましょうか? そんなことを考えながらのあさんぽから1日が始まりました。 平成最後の年で、新しい元号が始まる年でもあります。 始まりと終わりの境目。…続きを読む
2018/12/20
柑橘系の精油の使い方~アロマブレンドを磨こう!~
いよいよ年末が近くなりました。 クリスマスや忘年会、もう少しするとお正月ですね。 この時期に出やすい不調はインフルエンザなどの感染症と消化器系の不調。 予防的にアロマを使ったり、薬と一緒に使って快適な年末年始にしていただ…続きを読む
2018/12/09
冬到来!寒さに対応するためのアロマ
昨日今日。 この冬一番の寒さとなったようですね。 雪が降る地方もあり、いよいよ冬本番です。 まだ先週は暖かい日もあったのに、突然気温が下がったので体はその気温変化に対応できていないことも。 自律神経系のバランスが崩れるの…続きを読む
2018/11/19
季節を心地よく過ごすアロマ~香りで寒さ対策・ゆず精油~
ブログを書こうとログインしてみれば。 前回のブログ更新からもうすでに2週間以上経ってしまっていました・・・。 朝晩がすっかり冷え込むようになり、厚手のコートやダウンが必要になってきました。 11月という月。 私のマン…続きを読む
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