Home > アロマ薬剤師の心と体のケア日記 > 季節のアロマテラピー

2018/09/10

秋のケアアロマ

朝晩涼しくなってきました。 季節は秋。 五行で見ると「肺」の季節に突入です。 そしてもれなく私もその季節に体が反応してきています。 今日はこの時期に起こりやすい不調とケアについて書いてみましょう。   消化器の…続きを読む

2018/08/27

消化管活性の必要性とその精油たち

先日の学びの日。 免疫の概念が数年前に大きく変わって、しばらくは？？がいっぱいの日々でしたが。 年々セミナーなどに参加し、師匠の講座を受けていくうちに少しずつ落としていけている感覚があります。 とはいえ、覚えることが難し…続きを読む

2018/08/15

自律神経のバランス失調による不調たち

少しずつ朝晩が涼しくなってまいりました。 「自律神経失調」 という病名を聞いたことはありませんか？ いわゆる体のバランスをとっている神経の不調ということになるのですが。 この不調が実は心身の不調に大きく関与しているという…続きを読む

2018/04/12

季節外れのインフルエンザ・痛むときのアロマ

春ですがまだ寒い日もあり体調に不調をきたしやすい気候です。 実はインフルエンザもまだウイルスが頑張っていて、季節はずれの患者さんもちらほら・・。 この時期は予防接種の効果もほぼないので症状がかなり劇症化しているようです。…続きを読む

2018/02/02

立春に向けて

もう2月ですね。 暦では立春が近く、散歩していると少しずつ春を感じることもあります。 とはいえ・・・ まだまだインフルエンザも蔓延しているようで油断できません。   冬は腎を養う時期なのでここでしっかり滋養して…続きを読む

2017/12/29

冷え対策のアロマ

寒い日が続くと、暖かい部屋にはいてもなかなか体が温まらない・・・。 そんな方にお勧めのケアをご紹介しましょう。 アロマテラピーで使う精油は 鎮静（リラックス） 強壮（元気にする） うっ滞除去（滞りを解消） 抗炎症 抗菌／…続きを読む

2017/12/14

高血圧のためのアロマ

朝の最低気温が氷点下を示す季節になりました！ こんな季節に高くなるのが「血圧」   高血圧とは 医療機関での血圧測定において、収縮期血圧（上の血圧）が140㎜Hg 拡張期血圧（下の血圧）が90㎜Hg以上のどちら…続きを読む